Moshimoshi.. 🧚 Aku ingin sedikit curhat nih mengenai diet yang aku lakukan akhir-akhir ini. Jika kalian mengikuti aku di Instagram @Rima_Angel tentu kalian tahu kalau aku sering posting mengenai diet aku di Insta Story.

Rasanya ingin hidup sehat itu berat banget, harus meninggalkan segala sesuatu yang disuka seperti gorengan, harus meninggalkan cemilan lah, harus mengurangi gula. Ah, itu terasa sangat berat sekali buat aku.

Bukankah ada yang pernah bilang jika ingin hidup sehat, harus memakan makanan yang membuat kita happy juga. Nah, aku merasa selama ini kayak percuma diet tetapi aku selalu merasa tidak happy ketika memakan-makanan yang aku makan, malah menjadi beban banget. Hal tersebut tentu malah membuat kita tidak sehat dan tubuh kita yang menerimanya juga merespons dengan tidak baik.
Sebaliknya kita itu makanlah makanan dengan keadaan happy jadi ketika masuk ke dalam tubuh itu menjadi lebih enak dan bukan jadi beban. Hal itu pernah aku lakukan dulu dan rasanya tubuh memang benar-benar 'enteng' dan terasa bahagia ketika menikmati makanan.

Nah, sekarang aku ingin melakukan hal tersebut lagi. Aku adalah tipe orang yang ingin hidup sehat tetapi tetap ingin hidup enak, maksudnya tetap ingin mengkonsumsi makanan-makanan yang enak, apalagi seperti gorengan.

Duh, jangan deh ditinggalkan makanan satu ini karena makanan favorit aku banget dari dulu sampai sekarang. Rasanya hampa lho hidup tanpa gorengan. 😂 Pokoknya aku pencinta serba-serbi gorengan. 🙈

Selain gorengan, aku juga cinta mie. Apalagi kalau udah nonton drama korea dan mereka makan ramyun, auto aku masak mie juga. 😅

Nah, pernah dong kalian pengen makan enak apalagi mie dan mie-nya ingin dimasak goreng pula tapi kalian takut, ah aku juga begitu kok tapi itu sih dulu. Sekarang, aku santai banget lah ya karena sudah ada mie instan sehat yang tanpa MSG tambahan, tanpa pewarna, tanpa pengawet, rendah gluten dan 0% lemak trans. Selain itu, juga sekarang sudah ada minyak kedelai dari Happy Soya Oil untuk membuat makanan yang digoreng menjadi lebih enak dan lebih sehat. #JanganBerhentiMakanEnak



Kenapa harus Happy Soya Oil? 
Aku memilih Happy Soya Oil karena minyak dari Happy Soya Oil ini tahan terhadap panas jadi cocok untuk membuat makanan yang digoreng dan tentunya makanan yang digoreng dengan minyak kedelai satu ini menjadi jauh lebih sehat. #HappyHealhty

Happy Soya Oil ini minyak yang mengandung lemak tidak jenuh yang tertinggi dibandingkan dengan minyak lainnya. Lemak tidak jenuh adalah lemak yang bagus untuk tubuh manusia sehingga jika kita menggunakan minyak ini untuk menggoreng jauh lebih sehat ketimbang menggunakan minyak lain seperti minyak kelapa.

So, mari sekarang menggunakan minyak kedelai dari Happy Soya Oil. Minyak kedelai dari Happy Soya Oil ini tidak hanya bisa digunakan untuk menggoreng makanan saja tetapi bisa juga untuk menumis makanan bahkan bisa untuk membuat kue yang jelas akan menjadi jauh lebih sehat dengan menggunakan minyak kedelai ini.

Oh ya, minyak kedelai juga bisa menjadi tambahan sumber lemak yang sehat lho untuk orang-orang yang lagi berdiet.

Keunggulan Happy Soya Oil
Minyak kedelai si Haply Soya Oil ini terbuat dari 100% minyak kedelai murni, kaya akan vitamin E, antioksidan, omega 3 dan omega 6. Kandungan lemak tak jenuh tertinggi yang cocok untuk memasak sehari-hari sehingga tetap dapat menikmati gorengan yang kita sukai. 😍

• Vitamin E yang dapat menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini
• Antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas
• Omega 3 dan Omega 6 yang dapat menunjang kerja tubuh dan juga organ-organ di dalamnya agar tetap sehat dan menjalankan fungsinya dengan baik
• Tahan panas dibandingkan minyak lain, cocok untuk menggoreng makanan dengan hasil lebih sehat
• Paling tinggi kadar lemak tidak jenuhnya dibandingkan minyak lain. 

Cara Membuat Omelette Mie Sehat 
Sudah selesai dengan sesi curhatnya aku, sekarang mari kita mempersiapkan hal untuk membuat Omelette Mie Sehat versi aku dengan menggunakan Happy Soya Oil.


Bahan-bahan yang diperlukan :
🌸 Happy Soya Oil
🌸 Mie Instan Sehat
🌸 Telur
🌸 Saus
🌸 Air



Cara membuatnya :
🌸 Pertama-tama tentunya kita rebus air terlebih dahulu
🌸 Setelah air mendidih, kemudian kita masukan mie ke dalamnya, tunggu sampai kira-kira 5 menit
🌸 Setelah mie sudah masak, tiriskan air tadi
🌸 Selanjutnya kocok telur dan campur dengan bumbu yang sudah disediakan oleh mie tersebut
🌸 Campurkan mie dengan kocokan telur dan bumbu tadi
🌸 Setelah tercampur dengan panaskan minyak dari Happy Soya Oil
🌸 Tinggal goreng deh mie tadi
🌸 Selesai mie digoreng, sudah jadi omelette
🌸 Sajikan dengan saus untuk cocolannya.


Sangat simple bukan untuk membuat Omelette Mie Sehat bareng Happy Soya Oil. Hidup sehat dengan makan enak dan hati pun ikut bahagia. 😗

Ayo sekarang jangan takut lagi makan gorengan karena sudah ada Happy Soya Oil bersama kita.

Moshimoshi.. 🧚 Setelah beberapa hari lalu kita membahas mengenai makeup, kali ini aku ingin berbagi cerita sedikit mengenai kesehatan. Sebenarnya ini bukan cerita baru melainkan sudah cerita lama yaitu kejadian tahun 2016 atau 2017 yang lalu.

Sebelum aku bercerita, aku ingin memberitahukan kalian mengenai hal yang pernah aku alami itu yaitu anyang-anyangan. Kalian tentu sudah tidak asing bukan dengan nama tersebut, ya walaupun sebenarnya anyang-anyangan itu sering disebut oleh orang di Pulau Jawa, bukan di seluruh Indonesia.

Okay, kita kembali ke topik. Kalian yang belum tahu mengenai anyang-anyangan, santai karena aku akan menjelaskan sedikit demi sedikit mengenai hal ini agar kalian memahami dan mengerti hal ini ya dan tahu cara mengatasinya.

Apa itu Anyang-anyangan?
Anyang-anyangan bukanlah Infeksi Saluran Kemih atau biasa disingkat ISK. Anyang-anyangan adalah suatu gejala dari ISK. ISK itu mempunyai beberapa gejala yang akan jelaskan lebih lanjut disini juga. Paham ya sampai disini.

Infeksi Saluran Kemih adalah adanya bakteri yang ada pada salurah kemih. Bakterinya ini yang menyebabkan infeksi pada ginjal, kandung kemih dan juga saluran antara ginjal dan kandung kemih.


Penyebab ISK sendiri adalah karena seringnya menahan pipis, adanya bakteri E.Coli di saluran perkemihan dan bisa juga dari bakteri lainnya, bisa disebabkan juga saat pemasangan kateter medis, dan salah arah dalam membersihkan saluran kemih.

Jadi, ada beberapa gejala ISK, yaitu :

• Sering pipis
• Pipis terasa sedikit-sedikit
• Setelah sudah pipis, masih ingin pipis lagi
• Terasa sakit saat pipis
• Nyeri pada panggul (pada wanita)
• Air pipis berbau menyengat, lebih pekat dan kadang-kadang mengandung darah
• Merasa lelah dan kurang sehat, sampai demam.

ISK bisa mengalami siapa saja tanpa memandang usia dan jenis kelamin. ISK sering terjadi pada wanita karena uretra/salurah kemih pada wanita itu rendah sehingga rentan terkena infeksi.

Pengalaman Mengalami Anyang-anyangan
Ya, seperti yang aku bilang. Ini bukan cerita baru tetapi cerita lama. Jadi, dulu itu aku waktu kuliah suka banget menahan pipis saat kuliah sedang berlangsung, bisa menahan pipis 1-2 jam, sampai pergantian jam mata kuliah atau sampai istirahat alasannya adalah karena malas izin dan kedua takut ketinggalan mata pelajaran. Dan ada juga dosen yang tidak mengizinkan keluar kelas pada saat jam kuliah berlangsung.

Nah, hal tersebutlah yang membuat aku terkena anyang-anyangan ini. Buat kalian, jangan ditiru ya hal ini, sebisa mungkin jika ingin pipis ya pipis aja gitu. Ya, bukan pipis di tempat atau di celana 🤣 tapi minta izin buat kebelakang ya.

Selain hal itu, aku terkena anyang-anyangan adalah karena aku tidak rajin minum air putih, anaknya pemalas banget minum air putih.

Anyang-anyangan yang aku alami itu adalah dimulai dari pipis aku yang sedikit-sedikit, lalu saat setelah pipis, aku merasakan ingin pipis lagi dan pada saat pipis aku merasakan sedikit nyeri. 🙈

Alhamdulillah-nya, aku tidak sampai yang parah dan tidak sampai berdarah karena kalau sampai berdarah itu berarti sudah terkena ISK ya, biasanya.


Sekarang, tentu aku sudah sembuh dong dan sudah rajin minum air putih sekarang demi tidak terulang lagi hal tersebut. Aku juga sudah jarang banget menahan pipis. Ayo, kalian harus lakuin juga hal yang benar demi kesehatan ya. 😊

Cara Mengatasi Anyang-anyangan
Tentunya, untuk menghindari terjadinya anyang-anyangan pada kita adalah dengan menhindari penyebabnya tadi. Semua penyebabnya sebisa mungkin jangan kita lakukan, itu sudah paling benar.

Cara mengatasinya jika sudah terjadi adalah :

• Tidak menahan pipis

• Sering minum air putih

• Makan-makan berserat

• Minum suplemen yang dapat memelihara salurah kemih.

Suplemen yang dapat memelihara salurah kemih yang ada di Indonesia adalah Prive Uri-cran. Prive Uri-cran ini adalah ekstak cranberry pertama yang ada di Indonesia. Kandungan utama dari Prive Uri-cran selain Cranberry adalah adanya kandungan tambahan lainnya yaitu Lactose, Magnesium Stearate, Silicon Dioxide dan kandungan untuk Prive Uri-cran Plus adalah Cranberry, Vitamin C, Lactobacillus Achidopillus dan Bifidobacterium bifidum yang tentunya bagus untuk saluran kemih.


Pengalaman Mencoba Prive Uri-cran
Aku baru-baru ini mencoba suplemen yang memelihara saluran kemih, aku pikir Prive Uri-cran ini cuma ada tablet seperti obat tetapi mereka juga mempunyai yang sachet-nya. Tablet namanya Prive Uri-cran dan yang sachet adalah Prive Uri-cran Plus.

Prive Uri-cran dalam 1 kotak berisikan 30 kapsul dan Prive Uri-cran Plus 15 sachet dalam 1 kotak. Cara minumnya 1-2 kapsul atau 1-2 sachet dalam sehari ya.

kapsul

serbuk

Prive Uri-cran kapsulnya cantik berwarna pink, untuk rasa tentu saja tidak terasa karena dia bentuk kapsul gini, tinggal telat, selesai deh.

Prive Uri-cran Plus yang sachet ini, isinya serbuk dan saat dilarutkan itu warnanya cantik berwarna pink dan wanginya enak dong karena wangi buah yang enak gitu, benar saja ternyata rasanya enak juga karena memang rasa cranberry. Aku sungguh suka dan doyan. 😍

Saat minum Pive Uri-cran Plus ini seperti layaknya seperti meminum-minuman instan yang pakai rasa itu, beneran seenak itu. Bedanya si Uri-cran ini manisnya pas tidak seperti minuman sachet yang manisnya berlebihan. Manisnya sudah pas.

Kembali ke kandungan utama, Prive Uri-cran yaitu cranberry. Cranberry bagus untuk saluran kemih karena cranberry dapat mencegah bakteri E.Coli menempel pada dinding salurah kemih dan efektif untuk mencegah ISK. Cranberry memiliki kandungan antioksidan yang dapat mencegah pertumbuhan bakteri penyebab infeksi. Sifat anti-adhesi pada antioksidan membuat bakteri tidak akan menempel pada saluran kemih, sehingga mencegah penyebaran bakteri ke bagian lainnya di saluran kemih.

Aku sekarang sudah bebas dari anyang-anyangan dan terus memelihara kesehatan saluran kemih aku dengan tidak melakukan penyebabnya dan meminum suplemen yang dapat memelihara kesehatan saluran kemih. Nah, kalau kalian mau memelihara kesehatan saluran kemih juga, kalian bisa banget juga cobain Prive Uri-cran ini ya.


Sosial Media Uricran

• Website : www.uricran.id
• Instagram : @uricran.id
• Facebook : Prive Uri-cran

Moshimoshi.. 🧚 Kali ini mau cerita sesuatu yang penting banget buat hidup aku, orang tua aku dan tentunya keluarga aku lainnya juga dong ya.

Orang tua kita itu dari kita kecil sudah mencurahkan segala sesuatu untuk kita mulai dari kasih sayang sampai memberikan materi untuk kita. Sejak kecil sampai kita dewasa sekarang. So, jangan lah ya kita menyusahkan orang tua saat kita dewasa.

Aku mau menceritakan hal yang mengenai pengorbanan orang tua aku. Mulai dari aku kecil, mereka benar-benar mementingkan kehidupan aku. Aku itu waktu kecil anak yang benar-benar tidak mau pisah dengan orang tua aku, ketika masuk Taman Kanak-kanak atau TK aku tidak mau masuk sekolah kalau tidak ditunggu dan hal itu membuat kedua orang tua aku berhenti bekerja hanya untuk membahagiakan seorang anak seperti aku. Sungguh sebuah pengorbanan yang luar biasa bukan?

Masuk SD, aku masih bertingkah dengan tidak mau sekolah kalau tidak ditunggu. Emang anak mommy banget ya. 🙈 Lah iya, memang anak mama aku. 😅 Ketika SMP, SMK sampai kuliah aku selalu diantar jemput, entah nanti mama aku atau bapa aku. Pokoknya mereka selalu bergantian untuk melakukan hal itu.

Dengan segala pengorbanan mereka dari aku kecil hingga aku dewasa, saat ini yang ingin aku lakukan untuk mereka hanya 1 hal yaitu membuat mereka bahagia. Sayangnya bapa aku sudah meninggal dan hanya ada mama aku untuk sekarang ini. Hanya doa dan doa yang bisa aku kirimkan untuk bapa aku.


Orang tua kita sudah memberikan segalanya untuk kita, kalau kita tidak bisa memberikan apapun untuk orang tua kita setidaknya kita jangan menjadi beban untuk orang tua kita apalagi sampai membuat orang tua kita sedih.

Apalagi, keadaan orang tua aku yang sekarang menjadi single mom
Aku akan menjadi anak yang sebisa mungkin menjadi anak yang baik
Menjadi anak yang tidak akan mengecewakan
Apalagi menjadi anak yang membebanimu

Terima kasih sudah membesarkan aku sampai sekarang
Terima kasih memberikan aku kasih sayang yang tiada henti
Terima kasih untuk berbagai hal yang engkau berikan
Terima kasih untuk segalanya.


Dengan segala hal yang aku lihat sekarang dengan biaya sekarang yang mulai mahal dimana-mana, akhirnya aku memutuskan untuk mendaftarkan asuransi untuk diri aku sendiri yang nanti akan diterima oleh orang tua aku agar jerih payah dan pengorbanan mereka sedikit terbayarkan walau bagaimana pun sebenarnya kita tidak bisa membayar 1% pun pengorbanan mereka untuk kita tetapi setidaknya dapat mengurangi sedikit beban mereka.

Jadi ibarat safety net, asuransi jiwa itu dapat mempermudah kehidupan orang kita cintai agar saat terjadi sesuatu yang tidak terduga pada kita, sudah ada semacam jaminannya dan keluarga menjadi jauh lebih mudah dengan adanya asuransi jiwa ini

Asuransi jiwa itu adalah jaminan masa depan untuk hal yang tak akan terduga jadinya. Umur tidak akan pernah ada yang tahu, bukan. Jadi, asuransi ini memastikan keuangan dan cita-cita masa depan keluarga kita dengan baik.

Asuransi itu adalah uang yang kecil untuk uang yang besar. Jadi, maksudnya kita membeli asuransi itu untuk berjaga-jaga jika terjadi risiko. So, membeli lah asuransi sesuai kebutuhan kita untuk saat ini.

Asuransi juga adalah bukti cinta kita untuk orang tersayang kita. Jelas ini, karena kita yang memiliki keluarga ini tentunya memikirkan keluarga kita bagaimana saat ada hal yang tak terduga terjadi kepada kita. Dengan adanya asuransi yang kita miliki, itu adalah bukti kita sayang mereka karena akan membuat keluarga kita lebih nyaman menjalani hidup kedepannya.


Asuransi yang aku daftarkan untuk diri aku adalah asuransi jiwa dari Astra Life dan aku memilih produk Flexi Life. Jadi, asuransi Flexi Life ini adalah asuransi jiwa murni yang dimana uang pertanggungan dan preminya bisa aku tentukan sendiri. Benar-benar sesuka aku banget deh pokoknya. Bisa bayar bulanan, bisa bayar tahunan dan bisa bayar langsung per berapa tahun saja terserah kita. Selain itu juga ingin bayar bulan ini banyak, ingin bayar bulan depan lebih sedikit karena ada keperluan lainnya yang kita perlukan jadi hanya sanggup bayar sedikit, intinya benar-benar sesuka kita dan mereka sangat memudahkan bukan dalam hal ini. Jadi, ini benar-benar asuransi jiwa yang fleksibel banget kan ya.

Aku mengetahui mengenai asuransi astra life - flexi life ini tentunya dari sosial media dan kemudian aku membuka semua penjelasan mereka di website-nya untuk mengetahui lebih jelas mengenai asuransi ini dan aku tertarik dengan asuransi yang super fleksibe lini dalam hal pembayarannya.

Tentunya ada keunggulan lainnya dong dari Flexi Life aku ikuti ini, jadi keunggulannya adalah :

• Kita bebas menentukan nilai perlindungan kita mulai dari Rp50juta hingga Rp5 Miliar secara online dan tanpa perlu report cek medis. Nantinya kita juga bisa menaikkan atau menurunkan nilai perlindungan tersebut sesuai dengan perubahan hidup kita
• Cukup bayar sesuai risiko saat ini atau usia saat mendaftar.

Misalnya, orang usia muda biasanya memiliki risiko yang lebih kecil dibanding dengan orang berusia tua. Sehingga premi bisa dibayar lebih murah dan disesuaikan dengan risiko hidup setiap tahunnya. Polis bisa otomatis diperpanjang hingga usia 85 tahun.

• Dapat mengubah premi secara online sesuai kebutuhan dan kemampuan kita.

Ini adalah seperti yang aku ceritakan tadi. Misalnya bulan ini kalian bayar Rp 500.000/bulan namun karena bulan depan kalian ada kepeluan lainnya seperti ingin membuat studio makeup sendiri di rumah, jadi kalian bisa menurunkan premi jadi Rp 200.000,-.

• Pembelian dapat dilakukan dengan mudah hanya di website https://ilovelife.co.id/ .

Sekarang aku ingin menceritakan ke kalian step by step pembelian asuransi yang aku lakukan, yaitu :

1. Pertama kita hanya perlu masuk ke website https://ilovelife.co.id/
2. Kemudian kita tinggal klik cek sekarang dan memulai mengisi apakah kita mempunyai riwayat penyakit
3. Isi biodata kita dengan lengkap
4. Lalu isi uang pertanggungan yang kita inginkan, disini aku memilih yang 50 juta ya.
5. Silakan juga isi pembayaran premi bisa tiap bulan dan bisa juga tiap tahun
6. Terus akan keluar bayaran premi kita
7. Untuk memverifikasi data kita, kemudian kita masukan kartu identitas kita
8. Terakhir kita isi data orang yang menerima manfaat klaim kita
9. Tinggal setujui dan bayar selesai sudah kita mendaftarkan asuransi kita.

Lihat foto di atas ini, premi yang didapatkan itu benar-benar affordable layaknya seperti biaya sehari-hari saat minum kopi tiap hari saja. 😎



Sungguh sangat mudah bukan membeli asuransi jiwa yang ini, hanya dengan berbaring di kasur dan pencet handphone saja aku sudah bisa membeli asuransi jiwa. Menurut aku ini asuransi jiwa yang sangat fleksibel dan asuransi terbaik untuk saat ini. 😍

Untuk mengklaim asuransi astra life ini juga sangat mudah, tidak terlalu ribet yaitu caranya dengan :

• Asli formulir klaim meninggal dunia (Bagian 1 formulir klaim) yang telah diisi dengan jujur, benar dan lengkap dan telah ditandatangani oleh Penerima Manfaat;
• Asli Surat Keterangan Dokter klaim meninggal dunia (Bagian 2 formulir klaim) yang telah diisi oleh Dokter yang memeriksa;
• Fotokopi identitas dan dokumen pendukung hubungan antara Pemegang Polis, Tertanggung dan/atau Penerima Manfaat yang masih berlaku;
• Asli atau legalisir Surat Kematian yang dikeluarkan oleh pihak yang berwenang;
• Fotokopi halaman depan buku tabungan yang mencantumkan nomor rekening Penerima Manfaat;
• Asli Surat Pernyataan Pembebasan Tuntutan Pembayaran Klaim Meninggal Dunia (Disclaimer Death Benefit);
• Asli Berita Acara dari kepolisian atau legalisirnya yang dikeluarkan oleh instansi yang berwenang apabila meninggal karena Kecelakaan atau sebab-sebab yang tidak wajar
• lainnya;
• Dokumen-dokumen lainnya sehubungan dengan pengajuan klaim (jika dibutuhkan oleh Penanggung).

Selain asuransi jiwa yang aku ceritakan ini dari astra life ada juga asuransi Flexi Critical Illness lho. Asurans Flexi Critical Illness adalah asuransi untuk penyakit kritis yang bisa kita atur sendiri dan cukup bayar sesuai dengan resiko kita miliki saat ini. Asuransi Flexi Critical Illness ini melindungi dari risiko penyakit kritis yang sering dialami seperti stroke, jantung, kanker tahap awal dan juga kanker tahap lanjut.

Nah, bagi kalian juga yang ingin membeli Asuransi Jiwa dari Asuransi Astra Life bisa menggunakan BLOGRIMA40 untuk mendapatkan diskon. Asuransi yang bisa kalian beli menggunakan kode tersebut adalah asuransi Flexi Life dan asuransi Flexi CI.


Semoga tulisan ini membantu kalian untuk yang ingin mendaftarkan diri ke asuransi jiwa dan asuransi kesehatan ya. 😊

Moshimoshi.. 🧚 Mari kita hari ini membahas hal berhubungan dengan kesehatan yuks. Bahan tentang makeupnya bisa minggu depan lagi ya. 😊

Berhubung aku adalah anak kesehatan yang lulusan perawat dan kesehatan masyarakat jadi boleh lah ya sekali-kali aku membahas mengenai kesehatan juga di blog aku. Tenang, tidak akan terlalu sering kok, masih makeup dan skincare lah ya yang mendominasi.

By the way, yang akan aku bahas kali ini adalah mengenai panca indera yaitu sistem pendengaran. Tidak banyak orang yang mengetahui tentang apa itu gangguan pendengaran. Banyak faktor yang menyebabkan gangguan pendengaran tersebut terjadi. Tingkat ketidakpahaman masyarakat mengenai gangguan pendengaran masih cukup tinggi, padahal bisa jadi mereka sedang menderita gangguan pendengaran tersebut.

Oleh karena itu, pada pembahasan aku kali ini, mari kita membahas tentang ciri ciri gangguan pendengaran tersebut apa saja dan ada berapa gangguan pendengaran tersebut.


Gangguan pendengaran adalah terganggu panca indera pada sistem pendengaran kalian dan disebabkan oleh berbagai faktor penyebabnya yang berbeda dari setiap gangguan yang terjadi dan hal ini biasanya terjadi berangsur-angsur ya, tidak langsung terjadi.

Ada tiga jenis gangguan pendengaran yang perlu kalian ketahui ya, yaitu :
1. Gangguan Pendengaran Sensorineural
Gangguan pendengaran ini dikenal menjangkiti para manula karena faktor usia. Inilah jenis gangguan pendengaran yang jarang disadari karena terjadi berangsur-angsur karena penurunan fungsi telinga itu sendiri. Gangguan pendengaran sensorineural adalah adanya kerusakan di bagian telinga dalamnya, tepatnya pada jalur syaraf pendengaran ke otak. Sifatnya adalah menetap atau permanen sehingga jika ini terjadi, para penderitanya butuh alat bantu dengar modern yang canggih.

Selain faktor usia, gangguan pendengaran ini juga disebabkan oleh seringnya telinga kita terpapar kebisingan, semisal kita bekerja di pabrik dan suara musik yang keras. Ada juga penyebab dari penyakit atau trauma seperti meniere syndrome yang diikuti vertigo, mual, dan tinnitus, tumor, dan virus TORCHS. Pemakai narkoba juga sangat rentang mendapatkan gangguan ini. Secara umum, tipe sensorineural memang bisa diakibatkan oleh penggunaan obat-obatan yang berlebihan seperti aspirin dalam dosis tinggi. Merokok dan genetik juga bisa menyebabkan gangguan pendengaran sensorineural.

Kamus Kesehatan :
🌷 Penyakit Ménière adalah gangguan telinga bagian dalam yang ditandai dengan gejala perasaan seperti dunia yang berputar-putar (vertigo), telinga berdenging (tinnitus), hilangnya pendengaran, dan rasa penuh di telinga. Wikipedia.
🌷 Vertigo adalah kondisi dimana kepala terasa pusing sampai merasa disekelilingnya seperti berputar-putar.
🌷 Tinnitus adalah suara mendering atau berdengung yang terjadi di kedua telinga atau hanya salah satunya saja, bisa terjadi terus menerus atau hilang dan tiba-tiba muncul.
🌷 TORCH adalah singkatan dari (Toxoplasma, Rubella, Cytomegalovirus (CMV) dan Herpes simplex virus yang terdiri dari HSV1 dan HSV 2 serta kemungkinan oleh virus lain (Other virus) yang dampak klinisnya lebih terbatas (misalnya Measles, Varicella, Echovirus, Mumps, virus Vaccinia, virus Polio dan virus Coxsackie-B). Wikipedia.

2. Gangguan Pendengaran Konduktif
Ciri-ciri gangguan pendengaran ini adalah adanya gangguan pada jalannya gelombang suara, baik di telinga luar maupun bagian tengah. Penyebabnya adalah penyakit seperti infeksi telinga tengah (ototis media) yang merupakan peradangan sehingga cairan menumpuk di telinga tengah dan lama-kelamaan dapat merusak gendang telinga. Kemungkinan lainnya adalah kista dan tumor di telinga tengah. Ada juga yang disebabkan karena kotoran telinga lho.

gunakan cotton bud hanya untuk membersihkan area terluar telinga saja ya 😉

Jadi, harus rajin-rajin ya kalian membersihkan telinga jika sudah terasa kotor dan telinga harus diperiksakan ke dokter THT (Telinga, Hidung dan Tenggorokan) setiap kalian merasakan telinga kalian kotor dan tidak nyaman untuk melihat apakah telinga kita banyak kotoran telinga yang menumpuk sehingga dapat menyebabkan terganggunya pendengaran kita. Walau sebenarnya tidak ada waktu khusus dalam pembersihan telinga karena tubuh kita sendiri mempunyai sistem pembersihan sendiri.

3. Gangguan Pendengaran Campuran
Ini merupakan gangguan pendengaran plus-plus sehingga penderita memiliki masalah baik pada jalur konduktif dan sensorineural. Jika sudah begini, dokter THT biasanya akan merujuk pasien untuk menggunakan alat bantu dengar modern.


Nah, itulah yang dapat aku jelaskan mengenai jenis-jenis gangguan pendengaran dan kalian harus aware mengenai hal ini ya. Jangan lupakan juga buat memeriksakan telinga kalian ke dokter spesialis THT kalau sudah terasa ada gangguan ya.

Oh ya, kemudian dimana sih kita bisa mendapatkan alat bantu dengar modern, tentu hal itu tidak sulit karena kalian bisa ke Pusat Alat Bantu Dengar Melawai, mereka menyediakan berbagai jenis alat bantu dengar dengan berbagai spesifikasinya sesuai gangguan pendengaran yang terjadi pada kita atau anggota keluarga kita maupun orang terdekat kita. Kalian bisa mendapatkan informasinya juga di situs resmi pusatalatbantudengarmelawai.com ya. 😊

Moshimoshi.. 🧚 Kali ini aku ingin sedikit bercerita mengenai kesehatan mata dan betapa pentingnya mata kita terutama saat kita menggunakan softlens.

Siapa sih zaman sekarang yang tidak menggunakan softlens ya, rasanya jarang sekali apalagi kerjaan aku yang sangat erat dengan penggunaan softlens.

Yups, para beauty blogger dan para beauty vlogger untuk mempercantik tampilan makeup looknya, biasanya menggunakan softlens.

Bukan hanya beauty blogger saja tentunya, orang biasa juga sering menggunakannya. Apalagi orang dengan mata minus. Mereka sudah terbiasa menggunakan softlens ketimbang menggunakan kacamata, ya kan. 🤭

Mata minus bikin hidup lebih repot karena harus pakai alat bantu. Salah satunya softlens, yang dianggap lebih oke untuk penampilan ketimbang kacamata. Tapi tahu tidak, softlens bisa rusak retina mata dan sebabkan buta. Serius, aku tidak nakut-nakutin kok, ini fakta sebenarnya.


Beberapa tahun lalu, ada berita di dunia entertainment, pernah heboh gara-gara berita seorang model yang buta gara-gara menggunakan softlens alias lensa kontak. Dia sering lupa melepas softlens saat tidur. Duh, kalian jangan sampai kayak begini ya. 🙈 Oh ya, nama model itu adalah Viva Permata Dona.

Sekali-dua kali mungkin masih tidak apa-apa ya dia. Tetapi, ketika itu sudah jadi kebiasaan, akibatnya fatal banget.

Awalnya sang model tadi, mengeluhkan mata kanannya nyeri dan gatal. Bagian putih matanya pun berubah menjadi merah. Kemudian Dona tidak mau ambil pusing soal gangguan tersebut. Dia merasa bisa sembuh sendiri tanpa penanganan dokter mata.

Akhirnya, kondisi matanya makin parah ketika pandangannya mulai kabur. Tidak lama berselang, dia sama sekali tidak bisa melihat sama sekali. Dan itu terjadi pada kedua matanya, bukan hanya mata kanan yang pertama kali dikeluhkan.

Setelah diperiksakan ke dokter mata, dia divonis mengalami kerusakan retina mata. Namun sayang, dia ke dokter saat kondisinya sudah telanjur parah. Dokter tidak bisa berbuat apa pun untuk menyembuhkannya. 😭

Dona pun mengalami depresi. Dia tidak lagi bisa beraktivitas normal. Kondisi kejiwaannya terganggu hingga ia sering menyakiti diri sendiri.

Nah, begitu lah cerita Dona mengenai penggunaan softlens yang salah tadi. Tentu kita tidak mau mengalami kondisi yang sama seperti dialami Donna dong. Makanya penggunaan softlens mesti disiplin ya.
Secara umum, softlens itu tidak berbahaya ya. Yang mendatangkan bahaya pada umumnya adalah perilaku penggunanya.

Softlens yang aman adalah yang dibeli dengan rekomendasi dan resep dokter mata. Memang, softlens yang dijual online sering kali lebih murah ketimbang yang direkomendasikan dokter mata. Itu sudah jelas.

Tapi kita tidak tahu seluk-beluk lensa kontak itu. Demi menjaga kornea, retina mata, dan bagian dari mata lainnya tetap sehat, sebaiknya seleksi betul produk softlens yang akan dibeli ya. 😊

Selain itu, pastikan tahu aturan main soal cara menggunakan softlens yang baik dan benar. Ada tiga hal utama yang mesti diperhatikan ketika kalian ingin menggunakan softlens agar tampil tanpa cela, yaitu :

🌷 Oksigen Harus Mengalir
Softlens dipasang tepat pada mata dan melingkupi seluruh kornea. Karena itu, jumlah oksigen yang masuk ke mata dari lingkungan sekitar menjadi berkurang.

Bahkan pasokan oksigen bisa hilang sama sekali. Padahal oksigen penting untuk menjaga mata tetap sehat lho. Kalau mata kekurangan oksigen itu rasanya benar-benar tidak enak soalnya aku pernah merasakannya juga.


Kamu bisa menekan risiko bahaya dari kurangnya pasokan oksigen ini dengan cara berikut ini :

• Patuhi jadwal penggunaan softlens sesuai dengan petunjuk dokter. Lepas dan ganti dengan yang baru jika memang disarankan begitu.
• Cari softlens dengan bahan yang bisa menyerap oksigen dan meneruskannya ke mata. Softlens jenis ini biasanya punya kadar air yang tinggi.

🌷 Bersihkan Semuanya
Penggunaan lensa kontak bikin risiko retina mata rusak karena bakteri dan pemicu infeksi lain yang terakumulasi didalamnya. Hal ini pernah dialami seorang remaja perempuan asal Inggris bernama Jess Greaney dan wanita asal Taiwan bernama Kao.

Coba saja googling soal cerita mereka yang mengalami kerusakan mata akibat menumpuknya parasit di mata. Penyebabnya adalah mereka tidak melepas-lepas softlens, apalagi membersihkannya. Idiw, kalian jangan sampai begini ya. 😥


Padahal makin lama usia penggunaan softlens, makin banyak parasit yang menumpuk di bagian depan dan belakang lensa. Karena itulah semua bagian mesti dibersihkan secara rutin, terutama setelah digunakan.

Risiko retina mata dan bagian mata lain terkena infeksi bisa ditekan dengan membersihkan softlens secara benar. Gunakan pembersih sesuai dengan rekomendasi dokter juga ya.

Sebaiknya juga tidak gonta-ganti softlens sembarangan tanpa petunjuk dokter. Semuanya harus dikonsultasikan dengan dokter mata lebih dulu. Semua ini demi keamanan mata kita juga.

Satu hal lagi, tidak apa-apa membersihkan softlens dengan mengusapnya lembut sembari diberi pembersih. Tapi ingat, jangan terlalu keras menekannya karena akan membuat softlens robek sampai merusak hal lain disofltens-nya.

Yang tidak kalah penting adalah membersihkan tempat penyimpanan softlens. Ini yang sering dilupakan orang. Tempat softlens harus selalu dalam keadaan bersih. Aku sendiri membersihkan tempatnya ini 1x sehari lho.

Pembersihan ini bisa mengurangi risiko tempat softlens terkontaminasi mikroorganisme yang bisa merusak retina mata. Wadah ini juga sebaiknya dibuang dan ganti dengan yang baru dalam jangka waktu tiga bulan sekali.

Cairan pembersih haruslah yang memang diperuntukkan bagi softlens. Tanya ke dokter mata cairan pembersih softlens apa yang direkomendasikan biar menjaga mata kita saat menggunakan softlens.

🌷 Rutin Ganti
Softlens gak bersifat permanen. Ingat ya. Jadi mesti ada jadwal penggantian dengan yang baru. Tentu ini juga mesti sesuai dengan petunjuk dokter mata. Yang aku tahu softlens itu ada yang dailu, per 3 bulan dan per 6 bulan.


Meski tampaknya lensa kontak itu baik-baik saja, kita tidak tahu seberapa banyak bakteri dan kawan-kawannya yang berdiam di sana. Makin lama mengganti lensa kontak dengan yang baru, makin besar risiko retina mata rusak.

Untuk menjalankan prosedur tersebut, konsultasi dengan dokter menjadi kunci utama. Dokter mata bisa menerangkan dan memberikan nasihat valid soal lensa kontak.

Datangi saja klinik-klinik atau rumah sakit mata terdekat. Buat yang tinggal di Jakarta Barat, misalnya, ada KMN EyeCare di daerah Kebon Jeruk. Mereka punya dokter mata yang bisa memberikan tindakan tepat pada mata sesuai dengan keluhan pasien.

Pastikan mendatangi klinik mata yang tepercaya, ya. Softlens memang bisa menjadi siasat buat tampil seperti biasa walau ada masalah pada mata. Tapi perlu upaya ekstra demi mencegah retina mata rusak dan menyebabkan buta.


Semoga kalian yang membaca tulisan ini bisa menggunakan softlens dengan baik dan benar ya. Jangan sampai kalian mengalami hal mengerikan seperti orang-orang pada cerita ini ya. 🙈

Pesan terakhir aku, ikuti semua saran dokter dan selalu ingat pembersihannya dan cara pembersihan yang benar serta pergantian softlensnya.

Source :
*Semua gambar diambil dari website klinikmatanusantara.com

Moshimoshi.. 🧚 Aku dipostingan ini ingin share mengenai hal lain diluar beauty yang juga tak kalah pentingnya lho.

Sebagai orang yang pernah bekerja menjadi Asisten Dokter dan juga bagian administrasi untuk orang yang berobat menggunakan asuransi kesehatan, kali ini aku mau share mengenai jenis asuransi kesehatan.

Buat yang belum tahu, ada sejumlah jenis asuransi kesehatan di Indonesia berdasarkan beberapa faktor yang membedakannya. Mengetahui perbedaan itu ternyata amat penting lho biar gak salah mengambil pilihan untuk menggunakan asuransi kesehatan.

Asuransi kesehatan adalah jaminan bahwa biaya perawatan dan pengobatan atas penyakit yang menyerang akan ditanggung oleh pihak asuransi. Seringnya asuransi ini dikombinasikan juga dengan asuransi jiwa.

Asuransi jiwa khusus menanggung risiko yang terjadi ketika pemilik polis meninggal atau tidak bisa lagi mencari nafkah sebagaimana mestinya. Sedangkan asuransi kesehatan lebih mencakup risiko-risiko kesehatan.

Keduanya memberikan manfaat yang berkaitan dengan soal duit. Tentunya tidak ada dong yang mau keluar duit puluhan hingga ratusan juta rupiah untuk berobat, bahkan sampai ngutang ke sana-kemari. Duh, nggak deh ya. 🤣


Dengan adanya asuransi kesehatan, risiko terlilit masalah duit itu bisa ditekan lho, bahkan dihilangkan sepenuhnya. 😎 Tapi masih banyak yang memandang sinis pentingnya asuransi kesehatan.

Mungkin sosialisasi seputar asuransi kesehatan perlu lebih digalakkan kali ya. Termasuk soal jenis-jenis asuransi kesehatan di Indonesia. Ada lho orang yang sudah tahu bahwa asuransi kesehatan itu penting tapi tidak bisa maksimal manfaatnya gara-gara salah pilih. 🙈 Jangan sampai kita juga begitu ya.

Biar kita tidak menjadi korban salah pilih, poin-poin faktor yang membedakan jenis asuransi kesehatan di bawah ini mungkin bisa menjadi panduan kalian dalam memilih asuransi kesehatan yang mau kalian buat, yaitu :

Status Perusahaan

• Asuransi Kesehatan Swasta

Asuransi kesehatan ini dikelola oleh perusahaan swasta dengan ketentuan yang diatur oleh manajemen lembaga tersebut. Perusahaan asuransi swasta yang kredibel mesti terdaftar di Otoritas Jasa Keuangan (OJK) selaku pengawas dari pemerintah.

• Asuransi Kesehatan Negara

Pemerintah juga punya program asuransi kesehatan sendiri. Yang bersifat nasional yaitu BPJS Kesehatan. Dibeberapa daerah juga ada program asuransi kesehatan yang dikelola pemerintah daerah setempat.

Kepesertaan

• Bebas

Asuransi kesehatan swasta tidak mewajibkan setiap orang jadi pesertanya. Kalau jadi peserta pun harus sekeluarga, bisa sendiri-sendiri. Program perlindungan juga bebas pilih mana saja yang dianggap sesuai dengan kebutuhan. Boleh juga jadi peserta dilebih dari satu perusahaan asuransi.

• Wajib

Asuransi kesehatan dari pemerintah bersifat wajib, terutama BPJS Kesehatan. Selain itu, sekarang tidak bisa hanya satu orang dari satu keluarga yang mendaftar. Semua anggota keluarga mesti terdaftar, termasuk bayi baru lahir.



Iuran

• Variatif

Iuran alias premi asuransi kesehatan swasta bervariasi, tergantung layanan perlindungan yang dipilih dan perusahaan asuransi itu sendiri. Besaran premi di satu perusahaan bisa jadi berbeda dengan perusahaan lain meski layanannya serupa.

• Fixed

Premi bersifat tetap berdasarkan kelas berlaku untuk BPJS Kesehatan. Ada tiga kelas, yakni I, II, dan III. Premi kelas I lebih tinggi, tapi layanan lebih bagus. Begitu berlaku seterusnya hingga level III. Tetap di sini dalam arti penggolongannya. Sedangkan besaran atau jumlah iuran bisa berubah tergantung kebijakan BPJS sendiri.

Perawatan

• Rawat inap

Asuransi kesehatan jenis ini hanya menanggung biaya rawat inap atau opname di fasilitas kesehatan seperti rumah sakit. Biaya ini mencakup obat-obatan selama perawatan.

• Rawat jalan

Hanya biaya rawat jalan, seperti konsultasi dokter dan obat resep dokter, yang ditanggung jenis asuransi kesehatan ini.



Sistem klaim

• Cashless

Jenis asuransi kesehatan dengan sistem ini memiliki rumah sakit rekanan yang bisa didatangi peserta untuk mendapat perawatan tanpa bayar. Biaya diurus pihak asuransi dengan membawa kartu peserta saat di rumah sakit.

• Reimburse

Dengan sistem reimburse, klaim uang pertanggungan biaya perawatan bisa diajukan setelah melunasi biaya di rumah sakit. Klaim harus dilengkapi dokumen perawatan dan bukti pembayaran untuk dikabulkan jenis asuransi kesehatan ini.

Prinsip kerja

• Syariah

Asuransi kesehatan syariah menganut prinsip kerja sesuai dengan ajaran syariat Islam. Selain itu, dana premi yang masuk mesti dikelola tanpa menyalahi prinsip syariah.

• Konvensional

Jenis asuransi kesehatan ini bersifat umum. Prinsip utamanya adalah bisnis dengan tujuan mendapatkan laba layaknya perusahaan lain.

Nah, itulah jenis-jenis asuransi kesehatan di Indonesia. Dalam satu perusahaan asuransi, bisa terdapat beberapa jenis yang mesti dicermati biar tidak salah pilih. Penginnya asuransi buat rawat inap, nanti pilih yang rawat jalan lagi. 😅 Jadi, harus benar-benar teliti ya sebelum memilihnya.

Kita bisa lihat dengan 'mata jeli' untuk informasi layanan yang ditawarkan buat menemukan asuransi kesehatan terbaik yang mana yang sesuai dengan kebutuhan yang kita mau. Manfaatkanlah platform asuransi di Indonesia, contohnya seperti Lifepal.co.id ya. 😊


Satu hal yang pasti, BPJS Kesehatan wajib diikuti. Sekarang tinggal cari asuransi kesehatan swasta agar bisa lebih nyaman menghadapi risiko kesehatan pada masa depan.

Hayoo, mari pilih asuransi yang tepat mulai dari sekarang ya dan jangan lupa jaga kesehatan juga tentunya. By the way, semoga tulisan ini membantu untuk kalian yang lagi mencari asuransi yang tepat ya. 👌🏻

Moshimoshi.. 🧚 Tidak membahas skincare dan tidak juga membahas makeup tetapi lebih ke kesehatan dan in penting sih untuk kita agar tidak menganggu aktifitas kita yaitu pads pereda haid tetapi sebelumnya aku mau cerita dulu mengenai siklus haid aku. *malu-malu 🙈

Aku mau cerita aja kali ini mengenai menstruasi aku. Jadi aku itu kalau haid itu bisa 2 bulan atau 3 bulan 1x gitu dan sempat nanyain bidan tetapi sih kata mereka tidak ada apa-apa itu normal saja untuk seseorang yang belum menikah kayak aku.

Awalnya haid aku itu normal seperti pada orang haid pada umumnya 7 hari dalam 1 bulan dan terjadi setiap bulan tetapi siklusnya ini berubah semenjak akhir semester ketika aku sekolah perawat, pada saat mengerjakan tugas akhir. Ya, dimana masa-masa ini adalah masa-masa setress banget karena tugas akhir tersebut. Disini lah perubahan awal terjadinya.

Aku selama mengerjakan tugas akhir tersebut tidak ada haid sama sekali, berlangsung kira-kira 6 - 8 bulan mungkin dan itu aku tidak terlalu 'ngeh' dan perhatikan karena tingkat kesibukan dan setress yang cukup tinggi. Setelahnya masa itu berakhir dan aku sudah tidak setress, aku kembali haid dengan normal lagi.

Seperti yang aku bilang di atas kalau aku sudah sempat periksa ke bidan dan itu normal dan memang siklus haid aku juga kembali normal toh seperti biasa. Tetapi kadang-kadang dia bisa haid cuma 3-4 hari, tidak full sampai 1 minggu dan itu juga kategori normal karena tidak melulu haid itu harus 7 hari tok.

Sampai disini? Tentu belum karena ternyata setelah 1 tahun lebih dari kejadian aku tidak haid di semester akhir itu, aku tiba-tiba mengalami haid yang 2-3 bulan sekali itu dengan haid hanya 3-4 hari saja. Aku periksakan kembali ke bidan dan ya tetap normal.

Tetapi..

Teman-teman banyak cerita neh akhir-akhir ini mengenai kasus yang seperti ini dan katanya bisa susah dapat anak nanti kalau sudah menikah kalau begini. 😣

Jujur sih, aku sampai saat ini masih bingung banget kenapa hal ini terjadi. Sebenarnya mau periksa ke dokter juga seperti yang disaranin sama teman-teman aku tetapi karena berbagai aktivitas yang aku lakukan dan berbagai hal lainnya, aku sampai hari ini belum memeriksakannya juga tetapi bulan depan Insya Allah aku periksa dan semoga benar seperti kata bidan waktu itu ya, kalau aku tidak terjadi apa-apa. Aamiin. 🤲🏻

Apa hubungannya aku cerita itu sama dengan yang aku bahas sekarang? Tentu ada hubungannya dong. Dahulu aku pas saat haid tidak pernah terasa sakit tetapi akhir-akhir ini aku merasakan cukup nyeri di bagian bawah perut aku dan ini sangat mengganggu aktivitas aku karena pada saat nyeri terjadi rasanya itu badan aku lebih enak berbaring di kasur tanpa melakukan aktivitas apapun. Jadi, tidak produktif sama sekali. 😔

Nyeri ini tidak terjadi sepanjang aku haid 7 hari tetapi hanya hari 1 dan ke 2 saja tetapi tetap saja mengganggu sekali. Nah, sekarang ternyata ada lho pad yang dapat mengurangi nyeri haid ini, namanya iFree.

Cara baru redakan nyeri haid dengan iFree

Sekarang sebelum aku menjelaskan bagaimana rasanya saat aku menggunakan produk ini, aku ingin menjelaskan bagaimana rasanya nyeri haid yang aku rasakan. Jadi ya, nyeri haid yang aku rasakan itu seperti bagian perut bagian bawah itu seperti ada yang memilin-milinnya dari dalam perut dan itu rasanya benar-benar nyeri.

Bisa kalian bayangkan dong gimana rasa sakitnya dan tentu sangat mengganggu aktivitas aku. Aku walaupun bukan pekerja kantoran tetapi aku setiap hari menulis didepan laptop dan duduk dengan tenang ketika mengerjakan tulisan tetapi dengan adanya nyeri haid ini rasanya aku tidak bisa mengerjakan aktivitas tersebut.

Jangankan untuk melakukan aktivitas lain seperti melakukan photo produk dan photoshoot, untuk duduk di depan laptop saja itu rasanya sudah sangat nyeri. Bawaannya hanya ingin berbaring di kasur.

Hal itu lah yang aku rasanya ketika haid hari pertama dan hari kedua, untuk hari selanjutnya sudah tidak se-nyeri itu. Nah, beberapa saat lalu ketika aku mengalami nyeri haid, aku itu mengobatinya dengan cari memasukkan air hangat ke dalam suatu botol dan ketika airnya sudah tidak hangat lagi perlu diganti. Aduh, hal ini membuat tambah ribet ya kan. Duduk aja susah, gimana mau bolak-balik untuk melakukan hal tersebut.

Kemudian, aku menemukan pad pereda haid pertama yang dikeluarkan oleh Cap Lang di Indonesia dengan nama iFree dan ini adalah solusi baru yang lebih praktis dan sangat mudah digunakan seperti yang aku beritahukan di atas cara pemakaiannya ya. Tinggal tempel, hangat dan menjalankan aktivitas menjadi lebih nyaman karena dia menghangatkan bagian yang nyeri sehingga nyeri menjadi berkurang dan aktivitas dapat dijalankan sebagaimana mestinya.

Hangatnya iFree ini berlangsung lebih dari 8 jam bahkan sampai 10 jam lebih masih terasa hangatnya dan hangatnya itu didapatkan karena adanya proses alami Oxyheat. Oh ya, kehangatan dari iFree ini bisa kita atur dengan sebagaimana kita menempatkan si pad ini.

• Untuk merasakan sensasi hangat yang berbeda, kalian bisa menempatkan pad di bagian dalam baju untuk merasakan hangat yang biasa
• Tempelkan di pakaian dalam kalian untuk merasakan hangat yang sedang
• Untuk merasakan hangat yang lebih/bahkan terasa panas kalian bisa langsung tempelkan pada bagian dalam pakaian dalam.

Kalau aku pribadi, jujur aku lebih suka menempelkannya dibagian baju atau pakaian dalam agar tidak terlalu panas dan sensasi hangatnya lebih nyaman dan memang nyeri yang aku rasakan terasa begitu nyeri sehingga lebih nyaman tetapi hanya ditempelkan dipakaian dalam aja sudah langsung terasa nyeri berkurang.

Aku tidak menempelkan langsung ke kulit karena saat aku menempelkan ke kulit, lemnya tersebut membuat kulit aku terasa gatal dan kulit aku menjadi merah-merah. Kulit aku memang sedikit sensitif.


Practical way to effectively relieving Dysmenorrhea (menstrual cramps) to stay free during period

iFree Pad Terapi Hangat merupakan cara modern, nyaman (praktisl, efektif dan aman untuk mengatasi nyeri haid tanpa hams meminum obat. 

Dengan probes alami OxyHeat, proses yang secara alami menimbulkan efek hangat seketika saat pad terpapar udara (salt dibuka kemasannya) sampai 
denman 8 jam, yang efektrf membantu mengurangi kram strut dan nyeri haid ketika ditempelkan di sekitar lokasi nyeri/kram.


iFree ini adalah pad terapi hangat untuk nyeri haid pertama di Indonesia. Sebelum-sebelumnya belum ada pad seperti ini di Indonesia dan biasanya aku mendapatkannya diproduk di luar negeri seperti produk korea.


PACKAGING
Packaging yang simple dengan mudah dan praktis dibawa kemana saja. Kemasannya adalah kotak tipis dengan warna pink dan putih. Bagian depan ada gambar wanita yang lagi lari dan menggunakan iFree ini dibagian dia mengalami nyeri haid, bagian depan ini ada keterangan nama produk dan sedikit penjelasan mengenai produknya. Untuk bagian belakang ada penjelasan yang sangat detail mengenai produk ini yaitu adanya penjelasan si pad ini kemudian adanya cara pemakaian produknya sampai ke expired date ya.

Ketika dibuka ada 2 pad didalamnya yang dikemas dengan kemasan plastik yang bagian depan dan belakangnya persis sama dengan tampilan pada kotaknya. Si pad-nya berwarna putih dengan adanya perekat untuk kita dapat menempelkannya.



Kandungan utama dari iFree :

1. Iron Powder
2. Carbon (Activated Charcoal)
3. Salt (Sodium Chloride)
4. Vermiculite
5. Microporous Pouch.

Fungsi dari kandungan utama produk iFree, yaitu :

1. Iron Powder : Oksigen di udara bereaksi dengan bubuk ini menghasilkan oksida besi dan menciptakan panas
2. Carbon : Karbon menahan air untuk reaksi oksidasi dan membantu menyebarkan panas secara merata
3. Salt : Garam mempercepat reaksi, dan menghasilkan panas instan.
4. Vermiculite digunakan sebagai isolator untuk mempertahankan panas. Bersamaam dengam carbon, ini membantu proses serbuk besi sehingga panas dan bisa bertahan.
5. Mircoporous Pouch : Hal ini memungkinkan udara untuk menyerap bahan-bahan sambil menahan kelembaban yang mengelilingi semua bahan di Microporous pouch.

YANG AKU RASAKAN SAAT MENGGUNAKAN?


Cara Pemakaian iFree:

1. Buka kemasan pad terapi iFree. Pad akan menghangat saat terpapar udara.
2. Lepaskan lapisan perekat dan tempelkan pad pada tingkatan hangat yang diinginkan.
3. Jika telah selesai menggunakan produk, atau produk sudah tidak hangat lagi, lepaskan produk secara perlahan.

Cara mudah menggunakannya adalah dengan buka produk pada kemasannya. kemudian buka perekatnya dan tempelkan di bagian perut bagian bawah yang mengalami nyeri haid. Penggunaan yang begitu sangat praktis bukan.

Paling utama yang aku rasakan ketika menggunakan pad iFree ini adalah nyeri di haid benar-benar terasa berkurang karena bantuan panas dari iFree ini dan kalau kita haid tentunya pinggang kita juga terasa nyeri kan, nah dengan iFree ini juga dia meredakan nyeri di pinggang kita, jadi bisa digunakan di bagian perut dan punggung, dan jadi benar-benar terasa nyaman banget pas haid menggunakan ini.

Aku merekomendasikan kalian yang mengalami nyeri pada saat haid untuk menggunakan pad pereda haid dar ifree ini karena mudah digunakan dan hangatnya bisa di atur oleh kita tadi. Paling utama adalah gampang ditemukan karena dia produk Indonesia jadi tidak perlu lagi tuh kita beli di luar negeri dengan jastip-jastip segala.



(+) LIKE
🌸 Terasa hangat
🌸 Panasnya bisa disesuaikan
🌸 Dapat meredakan nyeri haid
🌸 Dapat meredakan nyeri di pinggang
🌸 Hangat tahan lama
🌸 Bisa digunakan tanpa terkena kulit
🌸 Gampang dibawa kemana-mana
🌸 Harga tidak terlalu mahal.

(-) DISLIKE
🌸 Gatal saat ditempelkan langsung ke kulit
🌸 Sekali pakai
🌸 1 box hanya isi 2 pads saja.


Kalian bisa membeli produk iFree di store-store di Indonesia seperti : Guardian, Watsons, Dandan, Hypermart, Boston, Viva Health Apotek, Apotek Roxy atau scara online di JD.ID, Farmaku @Shopee, dan Klik Indomaret. Jangan lupa untuk follow Instagram @ifree.Indonesia untuk mengetahui informasi lainnya mengenai produk iFree Indonesia ya.

Produk ini harganya kisaran 27k gitu tetapi aku membelinya saat ada diskon jadi harganya itu 25k gitu, sedikit lebih murah ya.

Repurchase? Iya, kalau haid aku bulan-bulan berikutnya bakalan sakit lagi ya pasti aku bakalan beli ini lagi karena gampang ditemukan juga produknya.